Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2023
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2023:
|
1252 kkal
|
Lemak: 35,14g | Prot: 55,70g | Karb: 174,32g.
Makan Siang: Dua Belibis Saus Sambal, Finna Sambal Terasi Uleg, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang Rebus, Labu Siam. Makan Malam: Pop Mie Rasa Ayam. Camilan/Lainnya: Happytos Tortilla Chips, Mangga, Apel Fuji. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan whidya haryadi
|