Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2023
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2023:
|
1499 kkal
|
Lemak: 67,44g | Prot: 61,52g | Karb: 168,17g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Buah Naga, Madu, Quaker Oat. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah Besar, Kecambah, Tahu, Ikan, Nasi Putih. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Hotteok, Risol Mayo, Jeruk. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fina.aurelaprilia19
|