Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2023
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2023:
|
892 kkal
|
Lemak: 48,79g | Prot: 31,71g | Karb: 82,28g.
Makan Pagi: Coffee with Cream, McCain Breakfast Potato Patties, Bacon. Makan Siang: Pillsbury Cinnamon Rolls. Makan Malam: Old El Paso Refried Beans, McCain Extra Crispy Crinkle Cut Fries, Lettuce, Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Broiled) . Camilan/Lainnya: Kellogg's Cheez-It. lagi...
|
|
1746 kkal
|
Latihan:
zoomies with your dog - 15 menit, Membersihkan - 20 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan •°•♡Erin♡•°•
|