|
Knop om, helpt wel heel erg goed!💪🏻
Ben bang dat ie morgen weer wat hoger is,
dit is wel heel erg extreem.🙄
Fijne maandag.😘
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 26 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2023:
|
1369 kkal
|
Lemak: 104,70g | Prot: 84,84g | Karb: 8,42g.
Makan Siang: Xucker Schoko Drops, Bulkpowders Collagen & Vitamin C Powder, Alesto Paranoten, Body & Fit Organic Peanut Butter Crunchy, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Raw Super Food Chiazaad . Makan Malam: Paturain Knoflook en Fijne Kruiden, AH Rucola, Alesto Walnoten, AH Gerookte Noorse Zalm, The Mama Lupe's Zero Carb Tortillas . lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|