Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2023
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1503 kkal
|
Lemak: 52,22g | Prot: 80,20g | Karb: 183,11g.
Makan Pagi: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Kewpie Mayonais Original, Tomat, Selada Daun Hijau, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Tempe Goreng Tepung, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Uleg Sambal Pedas, Tahu Goreng, Lalapan, Ikan Kembung, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Jeruk, Mangga, Pisang Kepok. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan desy kayla
|