Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2023
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2023:
|
1434 kkal
|
Lemak: 37,54g | Prot: 123,43g | Karb: 152,39g.
Makan Pagi: Ubi Bakar Cilembu, Tape Singkong. Makan Siang: Tempe Orek, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Makan Malam: Tape Singkong, Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Pepaya, Nanas, Daun Bawang, Telur, Tahu, Greenco Jamur Enoki, Bawang Merah, Tomat Ceri, Sambal Udang. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maisafitri
|