Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2023
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2023:
|
2774 kkal
|
Lemak: 117,30g | Prot: 138,89g | Karb: 224,69g.
Makan Pagi: Banana Prata, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Tirol Leite Semidesnatado, Danone Yopro 15G High Protein Morango, Ovo. Makan Siang: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Alcatra Grelhada, Filé de Frango Grelhado, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas, Couve Manteiga Refogada, Palmito. Makan Malam: Vinho Cabernet Sauvignon, Bacio di Latte Sorvete de Avelã, Pizza Portuguesa, Stella Artois Cerveja sem Glúten , Stella Artois Cerveja, Queijo Fresco, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schiavon_Slim
|