Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2023
|
188,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,0 kg.
Sisa: 113,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2023:
|
2690 kkal
|
Lemak: 145,25g | Prot: 103,93g | Karb: 236,88g.
Makan Pagi: Nature's Bounty Hair, Skin & Nails Gummies, Qunol Turmeric Gummies, Dole Green Onion, Nectarines , Philadelphia Original Cream Cheese, Gloria Baby Dill Pickles, L'oven Fresh Multi-Grain Sandwich Skinnys. Makan Siang: Denny's Eggs, Scrambled (2), Denny's Bacon Strips - Sides, Food Lion Homestyle Cole Slaw, Kroger Golden Sweet Corn Whole Kernel. Makan Malam: Fried Battered Catfish. Camilan/Lainnya: Denny's Pancakes, Buttermilk with Margarine, McDonald's Vanilla Cone, QuikTrip Cappuccino. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chokog
|