Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2023
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2023:
|
1136 kkal
|
Lemak: 37,73g | Prot: 82,07g | Karb: 120,57g.
Makan Pagi: Walnuts, Milk (Nonfat), Flaxseed Seeds, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Maple Syrup, Szczytno Instant Buckwheat Flakes, Fage Total 0% Greek Yogurt, Coffee. Makan Siang: Trader Joe's Chicken, Barley & Vegetable Soup. Makan Malam: Little Salad Bar Avocado Ranch Dressing, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked or Broiled Salmon. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Agnes Z
|