Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2023
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2023:
|
2322 kkal
|
Lemak: 99,57g | Prot: 164,87g | Karb: 123,26g.
Makan Pagi: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Maçãs Red Delicious, Danone Yopro 15G High Protein Morango, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Prata, Piracanjuba Leite Semidesnatado . Makan Siang: Veritá Caponata de Berinjela, Bauducco Torrada Integral, Melão, Ovo, Feijao bacon, Cenouras. Makan Malam: Danone Yopro 15G High Protein Morango, Vinho Cabernet Sauvignon, Gran Mestri Queijo tipo Grana, Contra-filé Grelhado. Camilan/Lainnya: Queijo Fresco, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schiavon_Slim
|