Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2023
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2023:
|
507 kkal
|
Lemak: 18,62g | Prot: 25,63g | Karb: 79,50g.
Makan Pagi: Skippy Creamy Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Bananas . Makan Siang: Season's Choice Green Beans, Cooked Carrots (from Canned, Fat Added in Cooking). Camilan/Lainnya: R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Peach. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deb4422rah
|