Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2023
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2023:
|
1317 kkal
|
Lemak: 51,10g | Prot: 178,02g | Karb: 44,05g.
Makan Pagi: Puro Isopro WPI Plain, Pisang. Makan Siang: Ikan bumbu kuning. Makan Malam: Ikan bumbu kuning. Camilan/Lainnya: Puro Isopro WPI Plain, Sprite Sprite Zero, Telur Rebus, Kacang Almond. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saulian
|