Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2023
|
114,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,1 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2023:
|
1035 kkal
|
Lemak: 42,73g | Prot: 76,49g | Karb: 83,80g.
Makan Pagi: Schmitz Schinken-Speck, Edeka Schinkenspeck, Friki Geflügel Aufschnittplatte, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. Makan Siang: Netto Geflügelwiener, Ehrmann High Protein Heidelbeere Joghurt. Makan Malam: Sellerieschnitzel, Frosta Gemüse Bowl Cremiges Linsen Curry mit Kürbis und Spinat. Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Lemon Mousse , Bonbel Butterkäse . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Freut mich für dich 🤗...läuft super 🍀👍
21 Sep 23 oleh anggota: buecherwurm_02
|
Ich bin zufrieden, so kann es weitergehen!👍🐳
21 Sep 23 oleh anggota: Portal Wal🐳
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Portal Wal🐳
|