Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2023
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2023:
|
1172 kkal
|
Lemak: 24,44g | Prot: 80,80g | Karb: 158,06g.
Makan Pagi: Sayur Bening Bayam, Tempe Orek, Tempe Goreng, Ikan Panggang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Gery Bischoc . Makan Malam: Yellowfit Baked Chicken Sambal Taichan with Lontong Beras Merah. Camilan/Lainnya: Buah Naga, Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ainin ainia katili
|