|
Day 8
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2023:
|
898 kkal
|
Lemak: 33,49g | Prot: 27,88g | Karb: 125,10g.
Makan Pagi: SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai), Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Siang: Tahu telur, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Donat Dilapisi Coklat, Kue Bolu Coklat. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan racheljessica50
|