Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2023
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2023:
|
926 kkal
|
Lemak: 39,16g | Prot: 36,07g | Karb: 108,24g.
Makan Pagi: Gery Biskuit Kelapa Kopyor, Tempe Goreng Tepung, Kuning Telur Matang, Combro, Sup Ayam, Nasi Putih, Telur Balado, Kanzler Crispy Chicken Nugget. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ryska_ditha
|