Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2023
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2023:
|
1879 kkal
|
Lemak: 86,56g | Prot: 112,33g | Karb: 169,57g.
Makan Pagi: Ovo, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Elegê Leite UHT Semidesnatado. Makan Siang: Monster Energy Absolutely Zero, Danone Yopro 15G High Protein Morango, Ovo, Feijao bacon, Cenouras, Caponata, Bauducco Torrada Integral. Makan Malam: Tangerinas, Tangerinas, Bauducco Torrada Integral, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas, Ovo, Queijo Fresco, Cenouras. Camilan/Lainnya: Banana Prata, Bauducco Torrada Integral, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Batata Doce Cozida. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schiavon_Slim
|