Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2023
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2023:
|
1450 kkal
|
Lemak: 40,91g | Prot: 50,22g | Karb: 225,57g.
Makan Pagi: Indomaret Abon Sapi, Indomaret Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1), Quaker 3 in 1 Oat Cereal Drink Vanilla. Makan Siang: Es Podeng, Sayur Asem, Tahu Goreng, Lele Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Jus Mangga, Sari Roti Roti Tawar (1). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Atika Dz
|