Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2023
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2023:
|
1698 kkal
|
Lemak: 65,93g | Prot: 69,88g | Karb: 213,80g.
Makan Pagi: Buah Pir, Telur Rebus, Monde Serena Egg Rolls. Makan Siang: Ikan Teri, Sambal Goreng, Tempe Rebus, Mangut Lele, Nasi Putih. Makan Malam: Sambal Goreng, Tempe, Mangut Lele, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nutrijell Pudding Santan (Rasa Pandan), Rious Japanese Cheese Cake, Kue Nastar, Roma Sari Gandum, Mayora Better Sandwich Biscuit, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Meylia Dz
|