Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2023
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2023:
|
1315 kkal
|
Lemak: 66,42g | Prot: 76,52g | Karb: 100,52g.
Makan Pagi: Whole Milk. Makan Siang: Bananas . Makan Malam: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Smith's Lite Sour Cream, Mission Foods White Corn Tortilla, Ground Beef (Cooked). lagi...
|
|
2841 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aaronloseweight
|