Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2023
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 32 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2023:
|
1593 kkal
|
Lemak: 64,06g | Prot: 64,96g | Karb: 189,44g.
Makan Pagi: Nasi Goreng. Makan Siang: Finna Sambal Bawang, Mentimun (dengan Kulit), Urap, Nasi Goreng. Makan Malam: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Camilan/Lainnya: Mangga, Kopiko Permen, Monde Bourbon Choco, Kit Kat Green Tea. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anjarchan
|