Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2023
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,9 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2023:
|
1927 kkal
|
Lemak: 64,12g | Prot: 108,92g | Karb: 251,43g.
Sebelum Sarapan: Athletic Greens AG1. Makan Pagi: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Banana, Vital Proteins Collagen Peptides, Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla. Sebelum Makan Siang: Chocolate Banana Bread. Makan Siang: Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar. Makan Malam: Pizza Hut Pepperoni - Medium Hand Tossed Slice. Camilan/Lainnya: Great Value String Cheese , Stauffer's Whales with Real Cheddar Cheese Baked Snack Crackers. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wisco Soul
|