Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2023
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2023:
|
1121 kkal
|
Lemak: 33,11g | Prot: 40,16g | Karb: 161,99g.
Makan Pagi: Tape Singkong, Nissin Biskuit Gabin Original, Martabak Telur, Lontong. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Chicken Nugget, Mayones, HokBen Salad, Tempe Goreng Tepung. Camilan/Lainnya: Greenfields Low Fat Milk, Ellenka Fiber Creme, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lindlistya
|