Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2023
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2023:
|
612 kkal
|
Lemak: 28,10g | Prot: 62,68g | Karb: 24,94g.
Makan Pagi: Cabbage , Green Soybeans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , L-Men Protein Crunch. Makan Siang: Caesar Dressing, Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Chicken Wing (Skin Eaten). Makan Malam: L-Men Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gigikusakit27
|