Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2023
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2023:
|
1271 kkal
|
Lemak: 36,05g | Prot: 58,29g | Karb: 186,65g.
Makan Pagi: Buah Pir, Apel Fuji, Nasi Goreng. Makan Siang: Pempek, Kelor, Sambal Goreng, Sayur Bening Bayam, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Makan Malam: Sambal Goreng, Jagung Rebus, Ikan Teri, Kelor, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pentol, Baruasa, Brownies, Jeruk. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Meylia Dz
|