|
Day 4
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2023:
|
619 kkal
|
Lemak: 19,96g | Prot: 27,07g | Karb: 82,42g.
Makan Pagi: Safiya Chia Seed, Byoote Collagen. Makan Siang: Telur Rebus, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kue Pukis. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan racheljessica50
|