|
Trun 8 ons dr sabtu minggu kemaren 😊
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 38,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2023:
|
1965 kkal
|
Lemak: 81,51g | Prot: 129,41g | Karb: 181,33g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Fitlife WPRO Isolate. Makan Siang: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Tahu Bakso, Starbucks Almond Croissant . Makan Malam: Es Teh, BreadTalk Cheese Cake, Yellowfit Classic Meatloaf With Gravy Sauce And Aglio E Olio Pasta + Caramelized Onion Bread, ABC Kopi Susu Gula Aren . lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan risma_zairina
|