Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2023
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2023:
|
1693 kkal
|
Lemak: 63,66g | Prot: 110,30g | Karb: 133,38g.
Makan Pagi: Queijo Fresco, Elegê Leite UHT Semidesnatado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Nanica. Makan Siang: Ovo, Cenouras, Tomates, Feijao bacon. Makan Malam: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Vinho Cabernet Sauvignon, Cebolas, Patinho, Queijo Fresco, Vinho do Porto. Camilan/Lainnya: Goiaba Vermelha, Goiaba Vermelha. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schiavon_Slim
|