Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2023
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2023:
|
911 kkal
|
Lemak: 13,52g | Prot: 86,75g | Karb: 105,71g.
Makan Pagi: Apel (tanpa Kulit), Putih Telur Matang, Ubi Bakar Cilembu. Makan Siang: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Makan Malam: Ubi Bakar Cilembu, Saori Saus Mentega, Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). lagi...
|
Memperoleh 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mallajasmine1
|