|
воу
|
47,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2023:
|
1929 kkal
|
Lemak: 82,83g | Prot: 44,36g | Karb: 262,54g.
Makan Pagi: Помидоры, Арбуз, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Бутерброд с Маслом и Сыром. Makan Siang: Арбуз, Слуцкий Каравай Батон "для Всей Семьи", Сладонеж Вафли со Сливочным Кремом, Сырный Суп. Makan Malam: Сметанный Соус, Слодыч Печенье Сахарное Чайный Слодыч Люкс, Сахар, Петруха Сосиски Карапузики, Картошка Печеная. Camilan/Lainnya: Дыня, Арбуз, Слодыч Печенье Сахарное Чайный Слодыч Люкс, Арбуз, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Слодыч Печенье Сахарное Чайный Слодыч Люкс, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб. lagi...
|
|
2063 kkal
|
Latihan:
Bermain Musik - 40 menit, Basket - 14 menit, Membaca - 30 menit, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 12 menit, Belajar - 4 jam dan 24 menit, Google Fit - 17 jam dan 52 menit, Cuci Piring - 8 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|