|
semangat² bisa yuk akhir bulan 65kg
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2023:
|
1108 kkal
|
Lemak: 31,44g | Prot: 32,58g | Karb: 180,98g.
Makan Pagi: Mangga, Nasi Putih, Champ Chicken Nugget, Getuk. Makan Siang: Mangga, Pepaya, Kerang Hijau, Nasi Putih, Wall's Cornetto Disc Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan senang89
|