Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2023
|
50,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2023:
|
798 kkal
|
Lemak: 22,28g | Prot: 81,59g | Karb: 64,42g.
Makan Pagi: VECTORLABS Master Whey. Makan Siang: Tahu, Bihun (Dimasak), Cap Cay Kuah, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bakso Ayam. lagi...
|
|
1738 kkal
|
Latihan:
Zumba - 1 jam dan 37 menit, Istirahat - 14 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan takoyakicheeks
|