Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2023
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2023:
|
1044 kkal
|
Lemak: 33,31g | Prot: 54,58g | Karb: 132,71g.
Makan Pagi: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Mixed Salad Greens. Makan Siang: Sumber Selera Bakso Urat, Mie Ayam. Makan Malam: Potato, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli, Nasi Putih, Grilled Fish, Mushrooms. Camilan/Lainnya: Pocari Sweat Ion Water Low Calorie, Coconut Water, Doughnut. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ratna mutmainah
|