Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2023
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2023:
|
1450 kkal
|
Lemak: 69,62g | Prot: 50,78g | Karb: 162,03g.
Makan Pagi: Kacang Merah , Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, Wortel. Makan Siang: Tempe Goreng, Oseng Tahu, Sambal Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Goreng. Camilan/Lainnya: Donat Dilapisi Gula, Risoles, Kue Bawang, Nanas. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nunazril22
|