Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2023
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2023:
|
180 kkal
|
Lemak: 1,86g | Prot: 5,51g | Karb: 11,60g.
Makan Pagi: Botan Ikan Makarel dalam Saus Tomat, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adek23
|