Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2023
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2023:
|
1229 kkal
|
Lemak: 37,58g | Prot: 30,80g | Karb: 178,77g.
Makan Pagi: Hatari Malkist, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Air. Makan Siang: Ikan Layang, Nasi Putih, Air. Makan Malam: Happytos Tortilla Chips. Camilan/Lainnya: Tango Wafer Chocolate, Cimory Squeeze Peach, Kue Bugis. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deakingkong
|