|
Es läuft...😃 ⬇️ Danke Mellicom,🙋🏼♀️du motivierst mich.💞🐳
|
115,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2023:
|
957 kkal
|
Lemak: 37,07g | Prot: 47,20g | Karb: 105,33g.
Makan Pagi: Bresso Feine Kräuter, Schmitz Paprika Zwiebelmettwurst, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. Makan Siang: Mackays Seville Orange Marmalade, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, REWE Bio Maiswaffeln. Makan Malam: REWE Bio Maiswaffeln, Gourmet Kürbiskernöl, Alnatura Kürbiskerne , REWE Karotten Ingwer Suppe. Camilan/Lainnya: Oatsome Emma Erdnuss Bliss Balls. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Portal Wal🐳
|