Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2023
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2023:
|
1400 kkal
|
Lemak: 45,14g | Prot: 79,90g | Karb: 174,27g.
Makan Pagi: Bakso Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Makan Siang: Botok, Perkedel Jagung, Tempe Goreng, Air Kelapa, Bakso Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Botok, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Sawo, Mangga. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuanita tiara
|