Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2023
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 73,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2023:
|
1351 kkal
|
Lemak: 46,57g | Prot: 92,23g | Karb: 126,88g.
Makan Pagi: 파리바게트 단백질 듬뿍 로스트치킨 에그 샐러드. Makan Siang: 깍두기, 순대볶음, 비비고 갈비탕. Makan Malam: 두부국, 호박볶음, CJ제일제당 고메 탕수육. Camilan/Lainnya: 폰타나 볼로냐 베이컨 볼로네제, 비타할로 온가족 생유산균, 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 쿠키앤크림, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Faust01
|