Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2023
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2023:
|
706 kkal
|
Lemak: 20,00g | Prot: 81,29g | Karb: 44,76g.
Makan Pagi: L-Men Protein Crunch, Muscle First Whey Protein Isolate. Makan Siang: HokBen Chicken Teriyaki, L-Men Protein Crunch, Sushi Tei Tamagoyaki. Makan Malam: L-Men 2 Go Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gigikusakit27
|