Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2023
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2023:
|
921 kkal
|
Lemak: 34,21g | Prot: 35,99g | Karb: 83,26g.
Makan Pagi: Es Kopi dengan Susu dan Gula. Makan Siang: Telur Asin, Semur Daging, Satu Porsi Sayur Campur Tumis. Makan Malam: Nasi Goreng, Aice Es Krim, Aice Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wulaidaz
|