Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2023
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2023:
|
804 kkal
|
Lemak: 29,45g | Prot: 25,33g | Karb: 123,62g.
Makan Pagi: Hodgson Mill Milled Flax Seed, Sue Bee Honey, Walnuts, Trader Joe's Fancy Medjool Dates, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Makan Siang: Pure Heart Seedless Watermelon, Kale , Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deb4422rah
|