Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2023
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2023:
|
1029 kkal
|
Lemak: 54,22g | Prot: 47,76g | Karb: 85,17g.
Makan Pagi: Coffee with Milk, McCain Hashbrown Patties. Makan Siang: Coffee with Cream, Salami Sandwich with Spread. Makan Malam: President's Choice Blue Menu Naan Bread, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Pork Backribs , Liberte Greek Yogurt - Coconut. lagi...
|
|
1807 kkal
|
Latihan:
vacuuming - 6 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Seks - 10 menit, Istirahat - 17 jam dan 14 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
7.8 lbs away from goal weight I'm so excited!!!
11 Sep 23 oleh anggota: •°•♡Erin♡•°•
|
11 Sep 23 oleh anggota: CarbAbuser
|
Thank you CarbAbuser 😊 How are you doing hun?
11 Sep 23 oleh anggota: •°•♡Erin♡•°•
|
I have my moments. Coming up to my mother's 10th death anniversary. Not looking forward to the roller coaster ride for that. Doctor's already upping my meds to hopefully compensate. --- on a weird note, the support heart wasn't green, but my name was in the supporters list, now it's green and I'm no longer there... this app, lol
11 Sep 23 oleh anggota: CarbAbuser
|
Well hopefully it helps. I know this app is so weird sometimes right after you commented this I couldn't see it but I had a notification saying it was there. Now I see it all lol
11 Sep 23 oleh anggota: •°•♡Erin♡•°•
|
Speaking of being seen... I am now looking for my USB Microscope... yer disappearing !!!
11 Sep 23 oleh anggota: Adiposemann
|
Slowly but surely I am lol but it's a good thing lol
11 Sep 23 oleh anggota: •°•♡Erin♡•°•
|
11 Sep 23 oleh anggota: grammalaura
|
11 Sep 23 oleh anggota: •°•♡Erin♡•°•
|
wow, you're doing great well done.
11 Sep 23 oleh anggota: 1#@athyme!
|
Love that your hard work is continuing to pay off! Discipline does it!
11 Sep 23 oleh anggota: Healthycurves2023
|
Healthycurves23 you have been an inspiration in my weight loss ❤🥰
11 Sep 23 oleh anggota: •°•♡Erin♡•°•
|
11 Sep 23 oleh anggota: •°•♡Erin♡•°•
|
12 Sep 23 oleh anggota: •°•♡Erin♡•°•
|
Wow, fantastic results. Continued success.
13 Sep 23 oleh anggota: meonadiet
|
14 Sep 23 oleh anggota: •°•♡Erin♡•°•
|
18 Sep 23 oleh anggota: buenitabishop
|
18 Sep 23 oleh anggota: •°•♡Erin♡•°•
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan •°•♡Erin♡•°•
|