Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2023
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 28 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2023:
|
720 kkal
|
Lemak: 14,74g | Prot: 58,81g | Karb: 87,98g.
Makan Pagi: Lavazza Caffè, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Actimel Multifrutti. Makan Siang: Milk Pro High Protein Creme Caramel . Makan Malam: Milk Pro High Protein 20G Vaniglia. Camilan/Lainnya: Esselunga Uva, Baule Volante Prugna Stanley, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1979Lucia
|