Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2023
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2023:
|
1242 kkal
|
Lemak: 43,45g | Prot: 75,54g | Karb: 75,98g.
Makan Pagi: Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Martabak Tahu, Chia Seed, Nestle Susu Bear Brand. Makan Siang: Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Ikan Tongkol, Rawon. Makan Malam: Telur Rebus, Nasi Putih, Rawon. Camilan/Lainnya: Mangga. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan umayah.eti999
|