Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2023
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2023:
|
1072 kkal
|
Lemak: 38,42g | Prot: 84,24g | Karb: 99,15g.
Makan Pagi: Yakult Light, Natlab Matcha. Makan Siang: Mentimun (Kupas), Telur Dadar, Ayam Masak Merah, Serundeng, Nasi Putih. Makan Malam: Natlab Matcha. Camilan/Lainnya: Telur Rebus, Putih Telur, Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Tahu, Mayora Better Fun Bites. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yutha praditha
|