Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2023
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2023:
|
1089 kkal
|
Lemak: 41,86g | Prot: 79,48g | Karb: 101,91g.
Makan Pagi: Rose Brand Bihun Goreng, Telur Dadar, Sayap Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Makan Siang: Jus Jeruk, Rujak Buah. Makan Malam: Keripik Tempe, Stroberi, Dimsum, Muscle First Pro Whey 100 Stroberi, Ampela Goreng, Batagor Batagor, Siomay, Sinti Sambel Pecel, Kikil. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan indahfajarrosalin
|