Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2015
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 2,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1238 kkal
|
Lemak: 52,01g | Prot: 65,00g | Karb: 120,72g.
Makan Pagi: Hiland Fat Free Skim Milk, Glutenfreeda Apple Cinnamon with Flax Instant Oatmeal. Makan Siang: Ready Pac Bistro Cranberry Walnut Salad. Makan Malam: Great Value Hot Dog Buns, Country Crock Shedd's Spread Original, Soy Sauce, Success Boil-in-Bag Whole Grain Brown Rice, archer farms seasoned carne asada. lagi...
|
|
1774 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mistybenner
|