|
smgt yuk bisa yukkk
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2023:
|
1161 kkal
|
Lemak: 25,54g | Prot: 60,08g | Karb: 166,61g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Soto Ayam, Nasi Putih. Makan Siang: Sambal Goreng, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Makan Malam: Sambal Goreng, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Dadar Gulung, Lemper, Good Day Mocacinno, Kuping Gajah. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan senang89
|