Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2023
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,7 kg.
Sisa: 22,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2023:
|
728 kkal
|
Lemak: 26,33g | Prot: 62,56g | Karb: 58,30g.
Makan Pagi: Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Smart Cordon Bleu, Coop Uovo, Gioie di Frutta Marmellata di Albicocche, Land Protein+ Bianco. Makan Malam: Pam Panorama Frittata con Spinaci, Amadori Cotoletta Classica. Camilan/Lainnya: Conad Pomodori da Insalata. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1979Lucia
|